Навигация по сайту
Укладка волос
Стрижки
Уход за волосами
Окраска волос
Модные прически
Статьи о волосах
Статьи для женщин
Челка
Женская красота
Архив новостей
Июнь 2019 (6)
Май 2019 (3)
Апрель 2019 (6)
Март 2019 (3)
Февраль 2019 (4)
Январь 2019 (5)
Главная » Статьи о волосах » Диета для роста волос

Диета для роста волос


Как и грамотный уход за кожей шеи и лица, правильный уход за волосами должен быть постоянным и регулярным. Иначе проблем не избежать. Но, даже те женщины, которые тщательно следят за волосами, используют качественные шампуни, кондиционеры и маски не застрахованы от того, что, вдруг, нежданно-негаданно, волосы начинают выпадать и совершенно перестают расти!

Диета для роста волосПричина этого может скрываться в неправильном питании. Многие женщины, желая похудеть и истязая себя жесткими диетами, просто-напросто лишают волосы необходимого питания, насыщенного белками, витаминами и микроэлементами. Поэтому, не включая в свой рацион ценные белковые продукты, яйца, рыбу, мясо, дамы действительно рискуют потерять такое роскошное украшение, как длинные, пышные волосы.

Что же стоит включить в свое ежедневное меню, чтобы волосы всегда оставались здоровыми? Как мы уже упоминали, в первую очередь, это белковая пища, она жизненно необходима для волос. Во-вторых, это витамины, которые в большом количестве содержатся в овощах (например, моркови, цуккини, цветной капусте, бобовых). Также, не забывайте и про дрожжи. В большом количестве выпечка, конечно, вредна, но если вы любите лаваш или осетинские пироги, не отказывайте себе в этом удовольствии – они, в небольших количествах, очень полезны для волос, да, к тому же, необычайно вкусны и ароматны. Так же, обязательно ешьте продукты, которые содержат фолиевую кислоту.

Собственно говоря, как вы видите, речь идет о самых обычных продуктах питания, которые есть в каждом доме. Если вы будете потреблять их хотя бы несколько раз в неделю, то особая диета против выпадения волос вам и не понадобится. Как, в принципе, и любая другая диета. Не забывайте, что залог красоты женщины лежит в здоровом, правильном образе жизни, умеренном сбалансированном питании и отказе от курения и других вредных привычек. Тогда и ваши волосы всегда будут в отличном состоянии, перестанут выпадать, и станут расти, прямо, как на дрожжах!


5-07-2011, 18:54

Статьи о волосах
  Просмотров: 2119   Комментарии (0)


Спасибо Вам за добавление этой статьи в:
Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире


Комментарии:
Оставить комментарий:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.
Поиск по сайту
Объявления

Популярные статьи
Меню пользователя