Имея красивые и здоровые волосы, женщина чувствует себя уверенной, соблазнительной и неотразимой. Одни обладают такой красотой от природы, а другим нужно прилагать много усилий и тратить много времени, для того чтобы иметь шикарные волосы. Но для того чтобы добиться хороших успехов, нужно знать и выполнять несколько правил.
Самое простое и обязательное правило - это мытье волос. И для этого нужно правильно подобрать шампунь.
После того как помыли волосы, нужно нанести бальзам. Использование бальзама сделает волосы гладкими, и они будут легко расчесываться.
Мыть волосы нужно теплой водой. Горячая вода может привести к выпадению волос. А ополаскивать лучше прохладной водой или настоем, приготовленным из крапивы и лопуха.
Желательно не использовать для сушки волос плойки, выпрямители. Волосы должны высыхать сами. Так сохраним здоровые волосы и им не навредим. Но если все же используем фен, то желательно сушить холодным воздухом.
Большое значение имеет и выбор расчески. Желательно пользоваться деревянной или пластмассовой расческой.
Придавайте большое значение защите волос. Их нужно оберегать как от солнечных лучей, так и от мороза. В этом поможет головной убор.
Важную роль по уходу за волосами играет правильное питание. Нужно внести в свой рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Это рыба, мясо, молочные продукты, зерновые, бобовые, а так же фрукты и овощи. Желательно отказаться от острого и жаренного, от сахара и конечно от алкоголя и курения. Не забывать о воде. Ее нужно пить не меньше двух литров в день.
Но не надо забывать о применение масок для волос, которые придадут волосам шелковистый и здоровый вид. В домашних условиях это сделать просто. Все необходимое можно найти в холодильнике.
Существует простая и всем доступная маска из кефира. Кефир увлажнит, и придаст волосам шелковистость. Такая маска проста в использовании. Нужно на волосы нанести теплый кефир. Продержав 40 минут, помыть волосы шампунем.
Другая эффективная маска - это медовая. Мед содержит много витаминов. Применяя такую маску, вы заметите, что волосы стали красивыми и перестали выпадать.
Ежедневно уделяя немного времени уходу за волосами, можно достичь хорошего результата.
Читайте также: 
