Рано или поздно, но в своей безупречной шевелюре мы замечаем седой волосок. Потом еще, и еще один… Возраст, стрессы, диета – причин седых волос может быть множество, но отныне перед нами встает проблема ухода за седыми волосами.

Рано либо поздно, но каждый человек с огорчением находит у себя седые волосы. Особенно это огорчает женщин, ведь чаще всего седые волосы ассоциируются с приближающейся старостью.

Современные люди редко задумываются о своем питании и едят, что попадет под руку. Еще хуже бездумно соблюдаются различные эффективные диеты для похудания. К этому надо подходить с умом и знать, в чем организм лучше не ограничивать. Один из таких невосполнимых элементов – белок. Это – строительный материал для костей, кожи, ногтей, волос, и мышц. Поэтому его недостаток сразу же отражается на здоровье и внешнем виде.