Залог нашего прекрасного настроения – это, конечно же, красивая одежда и превосходный внешний вид: ухоженное тело и роскошные волосы. Но что делать, если вы столкнулись с проблемой поврежденных волос?
Проблемы с волосами подобного рода могут возникнуть по ряду причин – это и слишком частое окрашивание волос, и
завивка волос, и огрехи в уходе за шевелюрой и даже неправильное питание или стресс.
Но не стоит отчаиваться, ведь
правильный уход за волосами способен творить настоящие чудеса. Существуют определенные средства, ухаживающие за вашей шевелюрой, которые действуют просто волшебно, ну и, конечно же,
домашний уход за волосами должен выполняться по определенным правилам.
Первым делом, как ни странно, но общее хорошее самочувствие организма очень благотворно скажется на состоянии волос, поэтому отбросьте лень и начните занятия – это может быть бег трусцой, гимнастика или же занятия с гимнастическим мячом, который можно использовать для фитнеса, аэробики или же для силовых упражнений.
В обычном мытье головы также есть свои секреты. Мыть их следует раз в три дня, если вы не профессиональная спортсменка. Для мытья волос лучше всего использовать воду комфортной температуры, а не горячую. Выберите для себя шампунь, который содержит достаточно большое количество протеинов, которые не будут смывать с волос защитные естественные масла. Вытирать волос необходимо нежно, лучше промакивать, ведь от излишнего трения волосы рискуют стать чрезмерно ломкими.
Порадуйте кожу головы ежедневным массажем – вы потратите всего 3 минуты в день, а циркуляция крови будет улучшена и, следовательно, корни волос укреплены.
