Навигация по сайту
Укладка волос
Стрижки
Уход за волосами
Окраска волос
Модные прически
Статьи о волосах
Статьи для женщин
Челка
Женская красота
Архив новостей
Август 2018 (1)
Июль 2018 (6)
Июнь 2018 (2)
Май 2018 (4)
Апрель 2018 (3)
Март 2018 (7)
Главная » Статьи о волосах » Витамины для укрепления волос и ногтей

Витамины для укрепления волос и ногтей


Основная масса женщин довольно критично относятся к своим волосам – они выглядят некрасивыми, безжизненными, тусклыми, а иногда добавляются такие проблемы как выпадение волос и появление перхоти.

Скорее всего, такое плачевное состояние шевелюры связано с нехваткой витаминов, особенно в период весеннего авитаминоза. Какие же витамины для укрепления волос нужно принимать, чтобы заслуженно гордиться своими локонами?

Витамины для укрепления волос и ногтейНаиболее важным является витамин А и, кстати, аптечные витамины для укрепления ногтей также должны его содержать в своем составе. Нехватка витамина А как раз и приводит ко всем вышеописанным проблемам, когда волосы теряют свою естественную красоту. Для того, чтобы получить витамин А, употребляйте в пищу печень, яичные желтки, цельное молоко и сливочное масло.

Если все же витаминизированное питание и прием промышленных витаминных комплексов не дает хороших результатов и состояние ваших ноготков является плачевным, то, возможно, вам следует задуматься про наращивание ногтей биогелем – эта процедура не только украсит ваши руки, но и оздоровит ногти.

Если вы мечтаете о прическах на длинные волосы, то вам нужно питаться растительными продуктами. Именно в помидорах, салате, петрушке, шпинате, шиповнике и подсолнечном масле содержится витамин Е, который благотворно влияет на состояние волосяных фолликулов.

Витамины группы В отвечают за рост волос, за отсутствие суда и сухости кожи головы, за образование пигментов в волосах и за борьбу с ранней сединой. Витамины этой группы содержатся в продуктах как животного, так и растительного происхождения.


8-04-2011, 15:58

Статьи о волосах
  Просмотров: 2412   Комментарии (0)


Спасибо Вам за добавление этой статьи в:
Поделиться ВКонтакте Поделиться в Facebook Поделиться В Моем Мире


Комментарии:
Оставить комментарий:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите проверочный код в форму.
Если символов не видно, нажмите на картику для её обновления.
Поиск по сайту
Объявления

Популярные статьи
Меню пользователя